Os neurônios que nascem no silêncio!

🧠 Descoberta surpreendente: o poder do silêncio na neurogênese!

🐭 Um estudo com camundongos revelou algo incrível: o silêncio superou a música e outros sons na formação de novos neurônios.

🎵 Enquanto Mozart e ruídos variados tiveram efeitos temporários, duas horas de silêncio promoveram mudanças duradouras no hipocampo.

🧠 Essa região cerebral é crucial para memória, emoções e orientação espacial.

⚖️ Lembre-se: equilíbrio é fundamental! O excesso de silêncio também pode ser prejudicial.

⚠️ Importante: embora promissor, o silêncio ainda não é um tratamento comprovado para problemas cognitivos ou depressão.

🤔 E você, já experimentou momentos de silêncio no seu dia? Como se sente depois?

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Fontes:

Kirste I, Nicola Z, Kronenberg G, Walker TL, Liu RC, Kempermann G. Is silence golden? Effects of auditory stimuli and their absence on adult hippocampal neurogenesis.

Brain Struct Funct. 2015 Mar;220(2):1221-8. doi: 10.1007/s00429-013-0679-3.

Abel M, Bäuml KH. Selective memory retrieval in social groups: When silence is golden and when it is not. Cognition. 2015 Jul;140:40-8. doi: 10.1016/j.cognition.2015.03.009.

Isaacs D. The sound of silence is not always golden. J Paediatr Child Health. 2021 Jun;57(6):776-777. doi: 10.1111/jpc.15379.

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